尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家上午好！

我是高二17班的眭罗涛，今天我演讲的主题是“正视挫折，勇往直前”。

人生漫漫，似水流年，有风平浪静，亦有惊涛骇浪。但无法否认的是，挫折是人生的必然，恰似王宝池所言：“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男”。挫折如同人生的影子，伴随着每个人前进的脚步。尽管大家都希望生活一帆风顺，渴望体会“直挂云帆济沧海”的畅快，但或早或迟，都难免遇上各式各样的挫折——也许是考试的失利，也许是同学间的矛盾和摩擦，也许是亲人的不理解和误会……这，都是人生的常态。

面对挫折，有的人能屈能伸，无畏于岁月的跌宕起伏，无畏于挫折的千锤百炼，不甘于人生的淡忘沉沦，迎难而上，从而乘风破浪，扬名立万，他们有正视挫折的勇气；但有一些人知难而退，溃败于人生的挫折面前，迷失于自我否定的迷宫之中，他们缺少勇往直前的锐气。诚然，挫折会让我们感到挫败无力，但困难不会因为我们的泪水而退却，人生的磨难也不会给软弱的心灵让座，是逃避还是奋起？我想大多数人都会选择后者。正如拿破仑所言：“人生之光荣，不在于永不失败，而在于能屡仆屡起”挫折能使人真正保持聪明和清醒，当遇到挫折或者不如意时，越是回避就越难以解脱，只有敢于正视它，掌握正确的方法，才能逐渐走向成熟。

首先，我们要学会及时调整。正如我们不能因为某一门考试的失利而影响后续考试时的心情，拥有一个辩证的挫折观，放平心态，才能更好的把握当下，以积极乐观的心态去面对平日里的学习生活；其次，我们要能够正确归因，既不能一昧的推卸责任，也不可过度自责，而应该客观冷静，实事求是的进行分析，在看清挫折的本质之后，才能有勇气去面对它；再者，要懂得合理宣泄，遭遇挫折时所产生的情绪如同流水一样，堵是堵不住的，而人不能活成一个“闷葫芦”，运动、阅读、闲聊都是日常生活中宣泄负面情绪的好方法，哪怕是一个简简单单的微笑，也可以治愈自己，给自己战胜挫折的力量；最后，要能够接纳自我，接受现实，既然人生有些事情不能避免，那么无论什么时候，我们都应当积极的去面对，去处理，只有这样才能不断进步。我们无法改变过去，但可以抓住现在，我们很难改变这个世界，但可以做更好的自己，从今天开始不再抱怨挫折与苦难，做一个像圣地亚哥那样，“可以被毁灭，但不可以被打败”的人，勇敢的面对人生的风风雨雨，去迎接自己的光明未来。

孙中山先生曾指出：“吾志所向，一往无前，愈挫愈勇，再接再厉”，同学们，少年心事当凌云，谁念幽寒独呜呃。让我们正视挫折，勇往直前，用流过血的手指，去奏响世间的绝唱，谱写人生的华章！

最后，希望高三的学长学姐们能够在这最后的两个星期里，保持平稳的心态，专注于自己手头的事情，有序复习，不放松，不放弃。而我们高一高二的同学们，也自当迎头奋进，让美好的青春拒绝慵懒，让精彩的人生不留遗憾！

我的演讲结束了，谢谢大家！